133/91血压正常吗
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133/91血压指的是血压133/91mmHg,通常不正常,属于轻度高血压。造成轻度高血压的原因可能与肥胖、吸烟、精神应激等因素所导致。
1、肥胖
高血压病是由于经常进食一些钠含量高的食物,如如熏肉、咸菜等,或进食高热量、高胆固醇的食物,如鸡肝,羊肝、花生酱、黄油、奶酪等致使肥胖的食物。可以通过低盐、低油饮食,多加锻炼来进行调节。
2、吸烟
吸烟也会造成血压轻度偏高,吸烟会促进去甲肾上腺素分泌,从而抑制血管扩张,因此应尽量减少吸烟来调节高血压。
3、精神应激
血压高还可能是长期处于精神紧张、情绪兴奋的状态中等精神因素。可以通过生活方式的改变,比如放松心情、避免紧张。还可以在医生的指导下通过服用降压药物,如氢氯噻嗪片、美托洛尔片控制血压。
除上述原因以外,还可能是由于遗传因素、服用的药物有关。
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