咳嗽吃什么午饭
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如果患者有咳嗽的症状,其午饭应该清淡、营养,可以适量从主食、蔬菜、高蛋白食物、水果等方面来摄入,有利于身体恢复。
1、主食
患者可以适量吃小米粥、面包、面条、馒头等主食,含有大量蛋白质和矿物质,能够补充身体所需营养成分,还可以增加自身免疫力,并且也比较清淡以及好消化。
2、蔬菜
建议患者适量吃白萝卜、西兰花、西红柿、茄子、白菜等,其中含有丰富维生素,能够增加自身体质,并且上述蔬菜有清肺热、止咳等作用,可以缓解咳嗽症状,还能促进身体恢复。
3、高蛋白食物
高蛋白类食物可以帮助免疫细胞的合成,提升人体的免疫力,能够有效促进患者身体恢复,缩短病程。患者可以适量摄入牛奶、豆腐、鸡蛋等高蛋白食物来帮助身体补充蛋白质。
4、水果
患者可以少量吃苹果、芒果、木瓜、草莓等含糖量较低的水果,可以及时补充身体所需的维生素,还不会因为糖分摄入过多而出现咳痰的情况。
咳嗽可能是天气干燥、饮食不当等因素引起的,养成良好的生活习惯即可。也可能是感冒、支气管炎等疾病引起的,如果是感冒,建议患者在医生指导下服用金刚烷胺片、抗病毒口服液等药物进行治疗;如果是支气管炎,口服罗红霉素片、复方磺胺甲噁唑片等药物改善身体不适。
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