跳绳左下腹痛还能继续跳吗
本文已影响2.04W人
跳绳后，左下腹痛不能再继续跳绳，要立刻停止运动。
跳绳时左下腹疼痛，可能是因为运动程度较大，内脏被牵拉引起肠道痉挛而疼痛，此时应该停止运动，休息一段时间疼痛一般都能缓解。
如果跳绳时间过长，胃肠道由于频繁震动，改变了正常的蠕动规律，导致肠道里面的气体和食物聚集在一起，刺激了肠神经，出现小腹痛，可以通过对腹部热敷，并且喝少量热水，局部轻揉，疼痛可逐渐缓解。
患有结肠疾病患者，在跳绳剧烈运动后即可引起该部位震荡而引发疼痛，或者由于肠粘连而在跳动时发生局部疼痛症状。先注意观察大便性质情况，如果无改变，必要时再做腹部站立位片或CT、结肠镜检查，以明确病因和诊断后治疗，暂时停止跳绳等剧烈运动。
建议跳绳者穿运动服或宽松的衣服以及穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
精彩图片
热门精选
-
跳绳可以减肥吗 跳绳的好处
-
一天跳多少下绳减肥最有效 跳绳怎么跳减肥效果好
-
无绳跳绳减肥有效么 无绳跳绳跳多少好
-
左下颌一直跳
-
跑步结合跳绳怎样结合 跑完步跳绳还是跳完绳跑步
-
一天跳绳1000下能消耗多少热量 跳绳减肥多久见效
-
跳绳有助于孩子长高吗 跳绳早上好还是晚上好
-
波比跳跟跳绳哪个减脂好 波比跳可以练出腹肌吗
-
跳绳会让小腿变粗吗 什么情况下跳绳小腿会变粗
-
跳绳膝盖轻微疼痛
-
跳绳能减肚子吗
-
跳绳后大腿酸痛正常吗
-
跳绳后后背酸痛怎么办 为什么跳绳后后背酸痛
-
跳绳使人脸部皮肤年轻 跳绳会使脸部下垂吗
-
月经期可以跳绳吗 月经期能跳绳吗
-
跳绳应该在吃饭前还是饭后 跳绳应该跳多久合适
-
跳绳什么时候跳效果最好 跳绳跳多久才能达到减肥的效果
-
跳绳头痛是怎么回事 跳绳有什么技巧
-
跳绳能减肥吗
-
心脏不好能跳绳锻炼吗 跳绳对心脏有好处吗
-
跳绳能长高吗
-
产后跳绳漏尿还能继续跳吗 跳绳漏尿应这样处理
-
跳绳能提高免疫力吗 跳绳可以高免疫力吗
-
跳绳膝盖疼还能继续跳吗
-
跳绳隔一天跳一次好吗 跳绳分组做好还是一次性做好
-
男生跳绳能瘦腿吗
-
跳绳长高的最佳时间 每天跳绳多少下能长高
-
跳绳能减肥吗
-
跳绳对长高有帮助吗 跳绳为什么能长高
-
跳绳后脚踝痛怎么办 跳绳后脚踝痛是怎么回事