尿酸高能不能吃枸杞
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尿酸高的患者可以食用枸杞,但要注意适量。
枸杞具有益精明目,补肾益气,宁心安神的作用,同时还含有氨基酸、维生素、锌、铁、钙等多种成分,适当的吃对人体是有很大的帮助。每100g枸杞则含有31.7mg嘌呤,属于中嘌呤食物。如果患者没有明显的临床表现,也没有明显的痛风,并且现在在病情的缓解阶段,也没有出现关节肿痛等不适感。尿酸高的人可以适当吃一些枸杞。枸杞是一种中嘌呤食品,长时间食用可能会导致体内尿酸水平增高,从而引发痛风,所以要注意适量。
尿酸高的患者平时要做到少食多餐,不要暴饮暴食,同时要控制饮食中的总卡路里,每天至少要喝2000ml的水,这样才能促进尿酸的排泄。建议尿酸高的患者最好是去正规的医院,如风湿免疫科、营养科等就诊。
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