贡柑的功效与作用
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核心功效:
维持身体酸碱平衡、通便排毒、促进消化
简介:
贡柑有着“中国柑王”的称号,它也叫皇帝柑,是一种果形靓丽,滋味诱人营养丰富的优质水果,这种水果的果肉脆嫩无渣,味道甘甜诱人,特别好吃,人们食用以后对身体有多种好处。
功效与作用
1、维持身体酸碱平衡
贡柑是典型的碱性食品,可以促进人体内乳酸,尿酸等有害物质的代谢,能维持人体内部环境的酸碱平衡,它能防止各器官发生病变,也能缓解疲劳促进体力的快速恢复。
2、通便排毒
吃贡柑能吸收丰富的膳食纤维和天然果胶,这些物质可以促进肠胃蠕动,能清除肠道中积存的垃圾,具有通便排毒的重要作用。另外这些物质被人体吸收以后,还能清理血管中堆积的胆固醇,也能增加血管弹性,平时经常食用能保护血管防止血管病变。
3、促进消化
贡柑中含有丰富的酸性成分,特别是柠檬酸和天然果酸的含量比较高,这些物质能促进胃酸分泌,也能生津止渴,可以有效提高人体的消化功能。另外贡柑中还含有丰富的维生素c和维生素e以及胡萝卜素,这些物质都是天然的美容成分,他们能滋养肌肤也能抑制色素堆积,平时食用既能美白淡斑也能细嫩滋养肌肤。
营养价值
贡柑的营养比较全面一点,不仅仅是含有丰富的纤维素,也含有各种微量元素,现代营养学研究则发现,由贡柑等柑橘提取的橘络提取物,具有败毒抗癌、理气化痰的作用,对癌瘤积毒、气逆痰滞癌症患者尤为适用。
适宜
一般人群均适宜。
禁忌
脾胃虚弱的人、糖尿病人。
注意事项
吃的时候不能过量,因为它性质温和,而且还有一些易上火的成分,如果过量食用就会让人们出现多种上火症状。
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