内酯对人体有没有害处

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一般情况下,内酯对人体没有害处,内酯本身属于一种添加剂,含有丰富的蛋白质,是无毒无味的,具有一定的防腐、保鲜的作用。

内酯对人体有没有害处

生活中一般会用在豆制品上,例如豆腐脑、豆浆、豆腐干等。常见的葡萄糖内脂在生活中也是广泛食用的,主要来源于含糖量比较高的水果当中,例如经常吃的红枣,椰子,山楂等水果。如果过量的摄入,可能会导致食欲减退、便秘、腹痛等肠道疾病,还有可能会使皮肤出现瘙痒红肿等症状,肝脏不好的人群一般不建议食用,会加重肝脏损伤的风险。

生活中要少吃一些添加剂的食品,多吃一些新鲜的食物,营养均衡,适当锻炼身体,提高免疫力,建议少吃辛辣生冷刺激性食物。

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