生理期吃石榴会不会影响
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生理期指得是月经期,月经期适量吃石榴不会有影响,但若经期过多吃石榴就会产生不良影响。建议饮食营养要均衡,不吃过多生冷食物。
1、不会有影响
石榴的营养价值很高,富含糖分、碳水化合物、钙、磷、铁、粗纤维以及多种维生素等营养成分,月经期适量吃石榴能补充身体所需的营养成分,有利于健康,不会有影响。
2、有影响
由于石榴中含有大量糖分及生物碱物质,若吃太多的石榴则会损失牙釉质、腐蚀牙齿。而且石榴吃太多容易引起肠胃不适,出现腹胀、消化不良等症状。
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