氨酸是什么东西

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氨酸又称氨基酸,是一种有机化合物,能够为人体提供热量,维持身体的正常机能,在日常可以通过从食物中摄取,满足身体需求。

氨酸是什么东西

氨基酸一般又称为氨基酸,是由酸性羧基和碱性氨基合成的有机物,通过在人体内代谢,可以合成蛋白质,并且促进碳水化合物和脂肪的转换,为人体机能提供能量,维持身体的正常运转。

氨基酸通常分为必需氨基酸和非必需氨基酸,必需氨基酸身体内一般无法合成,可以通过从食物中获取满足身体需求,非必需氨基酸可以在人体内自身合成,不需要从食物中摄取。

除此之外,在日常要养成良好的饮食清淡,少吃高油脂和高热量的食物,以免造成营养不良。

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