一次性吃25颗草莓算多吗
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一次性吃25颗草莓是否算多,通常需要根据草莓的体积、患者肠胃功能等因素进行判断。具体分析如下:
1、不多
如果草莓体积比较小,类似于开心果大小,同时不存在慢性胃炎、慢性肠炎、胃溃疡等消化系统疾病,一顿吃25个草莓不算多。一般不会对肠胃刺激,而且可以增加维生素C、维生素E、膳食纤维等营养元素的摄入量。
2、多
如果草莓体积比较大,如乒乓球大小,或者患者存在肠胃不适,出现一次性吃25个草莓的现象,说明吃得比较多。因为草莓性质偏寒,同时果酸含量比较高,一次性吃得过多,容易导致肠胃黏膜受到刺激,引起胃痛、腹痛等不适症状。
日常饮食需适量,建议采取少量多次的饮食方式。饮食不当,出现不适症状后,建议及时就医采取针对性地治疗。
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