用什么泡水喝降血压
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通常用决明子、罗布麻、菊花等泡水喝可以帮助降血压。具体情况如下:
1、决明子
决明子是一种比较常见的中药,具有清肝明目、降血脂、降血压的功效,泡水饮用后可以帮助扩张血管,促进血液流动,增强身体的排毒能力,有助于提高血管的弹性,从而改善高血压的症状。
2、罗布麻
罗布麻中含有芸香苷、氨基酸、有机酸等,可调节脂肪代谢,恢复毛细血管阻力,增强血管柔韧性,降低血清胆固醇。饮用时可以使用用沸水浸泡,也可以切碎,小火煮后口服。
3、菊花
高血压患者应每天饮用菊花茶,菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效,并且含有丰富的维生素和氨基酸,有助于降低血脂,扩张血管,改善高血压症状。
此外,高血压的患者还可以用绞股蓝、荷叶等泡水喝。患者平时应该养成良好的生活习惯,规律作息,健康饮食,以促进身体的恢复。
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