小腿木乱睡不着觉怎么回事,怎么办
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小腿木乱睡不着觉可能是生理因素,也可能是不宁腿综合征、腰椎间盘突出症等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:
一、生理因素
白天长时间站立或剧烈运动等原因都会导致乳酸积聚在小腿,造成腿部酸痛和麻木等症状,难以入睡。注意多休息,避免过度疲劳。
二、病理因素
1、不宁腿综合征
通常是一种比较常见的感觉运动障碍疾病,主要累及腿部。主要表现为在静息状态下难以描述的腿部不适,可以在医生的指导下服用卡马西平片或盐酸普拉克索片等药物治疗。
2、腰椎间盘突出症
如果患者长时间坐在办公桌前,不注意坐姿,会严重压迫和刺激神经,出现腿部疼痛和麻木等症状,可以在医生的指导下服用痹祺胶囊或通络活血胶囊等药物治疗。
除上述原因外,还可能是糖尿病、脑缺血、脑梗死等导致的。注意调整饮食,以清淡、易消化的食物为主。
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