才睡醒就犯困怎么回事,怎么办
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才睡醒就犯困可能是生理因素,也可能是神经功能紊乱、脑供血不足等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:
一、生理因素
由于长期熬夜,睡眠时间过短,导致夜间多次醒来,大脑无法得到充分的休息,出现犯困现象。注意多休息,避免长时间熬夜。
二、病理因素
1、神经功能紊乱
由于过度的精神压力、自身免疫性疾病等原因,造成神经功能失调,出现睡眠不足,甚至在醒来后感到疲劳和嗜睡,可以在医生的指导下服用谷维素片或维生素B1片等药物治疗。
2、脑供血不足
脑供血不足通常是由血脂升高、高血压和颈椎病等因素引起的,这些因素会导致大脑氧气供应受损,出现头晕、头痛和恶心等症状,可以在医生的指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物来进行治疗。
除上述原因外,还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等导致的。平时可以适当地进行体育锻炼,来提高自身的免疫力。
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