苹果是酸性水果吗
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正常情况下,苹果一般不是酸性水果。具体内容如下:
苹果是碱性水果,能够中和体内的酸性物质,维持人体内的酸碱平衡,可以增强体力,提高免疫力。适当的吃一些苹果可以中和体内多余的酸性物质,使其保持平衡状态。而且苹果中富含大量微量元素,对人体有很大的好处,建议每天可以食用一个苹果,适当的增加人的抵抗力。
虽然食用苹果的好处很多,但是不建议一些人群食用。如胃溃疡肠炎症状的患者,这些人群的胃肠功能较弱,苹果中的粗纤维会刺激到胃肠,导致引起胃部的不适,甚至加重病情。而且糖尿病的患者也要注意,苹果中的糖分含量比较高,食用可能会影响自身的血糖,所以糖尿病患者不建议食用苹果,否则可能会导致自身的血糖升高,加重原有的病情。而且在食用苹果时也要把控好食用的时间,建议在饭后的半个小时后食用,这样不仅不会加重胃肠的负担,还能帮助促进胃里的食物消化。
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