怎么知道自己尿酸高不高 知道自己尿酸高不高的方法
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尿酸高,大家可能不熟悉,其实尿酸高是生活中的常见现象。那么怎么知道自己尿酸高不高?
怎么知道自己尿酸高不高
尿酸值是否偏高的判断,主要是空腹采血检测尿酸值,对照正常尿酸范围可以判断尿酸值是否偏高。另外,尿酸过高会导致痛风,所以也可以根据是否出现痛风来判断尿酸是否偏高。一般男性体内尿酸超过420mol/L,女性体内尿酸超过360mol/L,表明体内尿酸明显升高,通常称为高尿酸血症。
不方便抽血的患者,食用或摄入牛肉、羊肉、海鲜、动物内脏等嘌呤类食物后,1-2天内出现明显的关节红、肿、热、痛,尤其是脚趾、踝关节,不易下床,耳廓、脚趾。
认为尿酸高,生活中要控制饮食,增加蔬菜、水果、牛奶等高嘌呤食物的摄入,减少牛肉、羊肉、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入,多喝水、多排尿。也需要积极增加快走、慢跑、游泳等训练,有助于尿酸水平的控制。必要时,可在医生指导下口服降尿酸药物,如苯溴铵等。希望这篇回答能帮助到您!
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