运动一周不掉秤正常吗
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运动一周不掉秤属于异常现象,日常生活中导致患者运动一周不掉称的原因有很多,如代谢慢、没有控制饮食、运动量小等。
1、代谢慢
在运动时,如果运动方式选择不正确导致代谢缓慢,这时机体毒素就无法排出,从而导致减肥没有太大效果。
2、没有控制饮食
在进行运动减肥时,如果患者没有控制好饮食,过多进食一些热量和脂肪较高的食物,也会导致上述症状。
3、运动量小
如果患者过度肥胖再进行运动减肥时,运动量达不到燃烧体内脂肪的需求,也会导致减肥失败。
除以上原因外,患者在来月经期间称体重或者是进行运动,也会造成不掉秤的现象。
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