糖尿病的预防措施有哪些 有什么措施可以预防糖尿病
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随着生活水平的增高,人的饮食多样化,导致了现在患糖尿病的人群有很多,所以在日常生活中就要做好预防措施,才能够防止糖尿病的复发,糖尿病的预防措施有哪些?
糖尿病的预防措施有哪些
糖尿病是一种生活方式病,预防糖尿病首先要从生活方式做起。 首先,饮食要低盐低脂肪。 其次,要坚持适量的运动。 降低空腹血糖和减肥对于预防糖尿病非常重要。另外积极降血脂,控制血压,治疗其他心脏病。
日常生活中,避免服用影响糖代谢的药物,如激素类药物。同时,要定期监测血糖和糖化血红蛋白等,尤其是直系亲属中有糖尿病患者,更要定期监测血糖,不要等到出现并发症。 在临床实践中,已经有部分患者因为脚趾烂而入院,此时已经为时已晚,因此定期监测是一项非常重要的预防措施。
如果自身患有糖尿病,在饮食上一定要保持均衡,不要偏食也不要吃得太少,否则会造成营养不良,饮食上要避免吃含糖高的食物,一定要忌口。希望这篇回答能帮助到您。
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