腰椎轻度骨质增生怎么办 腰椎轻度骨质增生如何处理
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都知道腰部的健康对生活至关重要,但通常由于各种原因会伤害腰部的健康,所以必须特别注意。因为腰椎是人体维持正常生理活动不可或缺的一部分,由于一些不良的生活习惯或其他长期无法改善的疾病,会发展为腰椎增生。那么腰椎轻度骨质增生怎么办?
腰椎轻度骨质增生怎么办
腰椎轻度骨质增生可以通过物理治疗和锻炼等解决。腰椎骨质增生主要由退行性疾病引起,随着年龄的增长,身体的组织细胞逐渐老化,椎间盘逐渐脱水,在骨膜下产生新骨,导致骨刺的形成。同样,椎间盘退变后,反复刺激前纵韧带,抬高两侧骨膜,形成骨刺,即腰椎骨质增生。其次,中青年人的创伤史也是中年后腰椎骨质增生的重要因素。
患者当疼痛严重时,可以在医生的指导下使用非甾体抗炎镇痛药来减轻炎症和疼痛,缓解症状。物理治疗通常包括计算机中频药物渗透治疗,如微波、药物熏蒸、远红外辐射,可以改善局部血液循环,减轻症状。进行必要的功能锻炼,增强腰部和背部肌肉的力量,增加腰椎的稳定性,如五点支撑和小燕飞。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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