吃什么会引起尿酸高 吃什么会导致尿酸高
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尿酸高是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增加而引起的代谢性疾病。尿酸的三分之一来自食物,三分之二由机体自身合成,三分之一从肠道排出,三分之二从肾脏排出。那么吃什么会引起尿酸高?
吃什么会引起尿酸高
吃嘌呤含量高的食物会导致尿酸高,嘌呤含量高的食物摄入过多会导致尿酸高,这是主要原因。嘌呤含量高的食物主要有以下几种:动物内脏,如鸡肝、鹅肝、猪脑、羊心、羊肺、羊蹄、羊内脏、动物内脏等。含有高嘌呤含量;鹅肝、鹅皮、鸡蹄等食物,其次是浓汤,比如羊肉汤、牛腩汤等。浓汤中嘌呤含量过多会导致摄入过多。
一旦引起高尿酸血症,应立即去内分泌科治疗,查明高尿酸血症的原因。食物引起的高尿酸血症通常是血尿酸水平升高的原因。饮食上要注意低嘌呤饮食,可以食用一些谷类食物和薯类食物,如甘薯,马铃薯中含有膳食纤维,蛋白质,糖类,对身体有利,有助于控制血尿酸水平。
当尿酸指数明显升高时,要调整饮食,尽量多吃清淡的食物,比如新鲜蔬菜,需要戒酒。希望这篇回答能帮助到您!
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