轻微脑血栓吃什么食物好 轻微脑血栓吃什么食物对身体好呢
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轻微脑血栓可以吃些富含维生素C的食物、高蛋白食物和菌类食物,对身体的恢复有一定好处。
1、富含维生素C的食物
轻微脑血栓的患者日常可吃些新鲜的苹果、猕猴桃、香蕉等水果,这些水果中富含的维生素C比较丰富,可以调整血脂和促进胆固醇的代谢,还能加强血管的紧密性,可以补充患者身体所需要的营养,对病情恢复有一定的好处。
2、高蛋白食物
轻微脑血栓患者每天可饮用脱脂牛奶,吃鸡肉、鱼虾或牛肉等荤腥类的食物,这些食物中含有丰富的蛋白质,可有效防止血管硬化,对患者病情的恢复也有一定的好处。
3、菌类食物
很多脑血栓患者还会伴随高血压或高血脂的情况,日常还可吃些草菇、香菇等菌类食物,这类食物中含有丰富的膳食纤维、氨基酸等成分,可帮助稳定血脂,降低血压,对身体也有一定的好处。
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