小产了怎样护理注意些什么 小产后有哪些护理方法注意事项
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小产了要做好私处护理、注意保暖、补充充足营养。具体如下:
1、做好私处护理
小产后会有恶露排出,及时更换卫生棉垫很重要,能避免细菌滋生。而且每天晚上睡觉之前要用清水清洗私处,刚开始不要洗盆浴,可以进行淋浴。还要每天更换透气性好的舒适内裤,内裤更换后放在太阳底下暴晒,以防私处感染。
2、注意保暖
小产后身体抵抗力比较弱,这时不要长时间待在温度过低的空调房中,如果是寒冷的冬季,要及时增加衣物,以防寒气入侵,导致腹部疼痛、腰疼等症状出现。
3、补充充足营养
小产以后可能会有气血亏损现象,这时要多吃补血益气食物,比如鸡蛋、红枣、鸡汤等,还要多吃新鲜的蔬菜水果,补充身体需要的维生素。但是不能吃过于寒凉的食物,以免对身体造成不良的刺激。
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