喝柠檬水会上火吗 喝柠檬水会不会上火
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一种水果。为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。那么喝柠檬水会上火吗?
喝柠檬水会上火吗
柠檬水不上火,柠檬本性是凉的,是酸甘而凉的药物,因此柠檬水不会导致上火。柠檬归肺、胃两经,有生津止渴、和胃安胎的效果。柠檬经常用于胃热伤津、口渴症状,另外吃了酸干的食物能够开胃,能够治疗食欲不振,能够帮助消化,可以治疗胃以及上腹部的饱胀、不舒服的症状,柠檬可以治疗怀孕之后的呕吐。
预防上火的方法首先是,多饮水,绿茶是不错的选择,饮食清淡易消化,多吃新鲜水果蔬菜及粗纤维饮食,忌香辣辛燥油腻的食物,保持二便通畅。忌烟酒,作息规律,避免熬夜,保持心情舒畅,避免发火,坚持锻炼,在增加机体免疫力的同时还能及时释放压力。如有上火的征兆时可适当吃一些类似板蓝根颗粒,或牛黄解毒片的清热解毒中成药,以缓解病情。
上火会引起身体一些炎症发生,导致身体免疫力下降,增加患病的几率。其次,经常上火容易出现嗓子疼的症状,严重的患者还会出现声音沙哑的现象。希望这篇回答能帮助到您!
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