冬天皮肤干燥脱屑怎么办
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由于冬季天气寒冷,空气干燥,皮肤水分很容易流失,严重的就可能出现干燥脱屑,甚至皮肤过敏等症状。那么,冬天皮肤干燥脱屑怎么办呢?接下来为大家解答一下。
冬天皮肤干燥脱屑怎么办
1、注意饮食
在饮食中,要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等,防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂;多吃富含胶原蛋白的肉类食物,保证皮肤弹性;还有多多喝水,也可以防止皮肤缺水。
2、洗澡水温不宜太热
由于天气寒冷,往往会用很热的水来洗澡,这样会过度洗去皮脂,导致皮肤干燥引起起皮;也要注意不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露等洗浴用品,避免加剧皮肤干燥。
3、腿部保暖
腿部衣物较少,冬天的寒冷空气会穿透衣物带走腿部皮肤的水分,从而使腿上皮肤变得干燥起皮。因此,在冬天千万不要只顾风度而忽略温度,做好腿部保暖很重要。
4、勤换贴身衣物
贴身衣物上会粘有人体的皮肤碎屑,这些皮屑会在人体皮肤和衣物之间摩擦,从而产生静电,加剧皮肤干燥及起皮。而且,这些皮屑还会滋生细菌,所以一定要勤换衣物。
5、使用润肤用品
如果觉得皮肤比较干燥,可以再日常洗澡后,适当的使用一些润肤露等产品进行擦拭,涂抹于皮肤干燥处,会很有效果,但是要注意坚持才有效果。
6、保持室内空气湿度
冬季天气寒冷且干燥,屋内的空气也会随之变得很干燥,这样就需要使用加湿器等保持屋内的空气湿度,这样也会对皮肤干燥也有不错的缓解效果。
以上就是关于冬天皮肤干燥脱屑怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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