孕晚期肚子一跳一跳原因 孕晚期肚子一跳一跳的怎么回事
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孕晚期是非常重要的时期,这个时候如果孕妇的身体出现了异常的现象,会让人非常的紧张,最害怕是影响到胎儿,或者是胎儿出现问题。有些孕晚期的孕妇感觉到肚子有一跳一跳的症状,可能没有其他明显的异常,但这种表现还是非常担心的,很关心产生的原因。那么,孕晚期肚子一跳一跳的怎么回事?下面咱们就来看看原因吧。
孕晚期肚子一跳一跳原因
孕晚期肚子一跳一跳是胎动的现象。事实上,正常孕妇应在孕18周到20周时开始自觉胎动,随孕周增加,胎动次数也逐渐增多,在孕32-34周更是大高峰。不过,孕38周后便会开始胎动逐渐减少,如果孕晚期胎动频繁,即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常,所以准妈妈不必过于担心。
一般来说,在30分钟内如果可以感受到3次以上胎动,准妈妈就不用担心。1-2次的话可能是胎儿精神有点不好。如果一次也感觉不到,就要注意了,若半日没有胎动建议立刻看医生。若胎儿之前明明精神奕奕在动,但突然感觉不到胎动的时候,胎儿可能是遇上问题了。如果没有传送足够的氧气和营养,胎儿的心跳会下降,胎动也会突然减少。
知识拓展:孕晚期饮食注意事项
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
以上就是关于孕晚期肚子一跳一跳原因的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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