脚后跟痛是什么原因
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脚后跟痛生活中有很多人都遇到过,脚后跟一痛起来,走路都只想挂着移动。脚对于每个人都非常重要,尤其是在发生疼痛时,事实上就是身体的一种保护机制。那么,脚后跟痛是什么原因?接下来为大家介绍。
脚后跟痛是什么原因
1、韧带发炎
大部分人发生脚后跟的疼痛,都跟韧带发炎有关,人的脚后跟下在好是连接着跟骨的底部。在走路时,因为拉力比较大,反复的摩擦后,就易导致发炎进而带来疼痛。同时,体重较重的人,可能会经常发生此类状况。
2、足底萎缩
出现这类状况的在老年人当中居多,年纪越大,足底的脂肪萎缩会越严重。足底的脂肪主要起到缓解摩擦力的作用,如果它的功能下降的话,就易使足跟受伤,进而导致疼痛。
3、不健康的鞋子
平时走路时,鞋子起到保护脚部的作用。很多人为了美观而选择了不适合自己的鞋子,就会导致脚掌无法受力均匀,再加上很多女性还经常穿高跟鞋,给脚带来的压力就更大了。当身体的力量全都集中的脚后跟的话,就易导致足跟的疼痛感。
4、腰椎问题
事实上,由于年龄的增长,腰椎变形,很易引起了压迫性的窜痛。初期表现就是整个后脚跟的疼痛,脚后跟痛时轻时重,睡醒刚下地疼,走走减轻,要考虑是不是因为腰椎不适所造成的。
以上就是脚后跟痛是什么原因的介绍,在长时间站和走路时,要在中间进行休息,不要进行太过激烈的跑跳之类的运动,选择鞋的时候也应该选择舒适的鞋,并且可以垫上柔软的鞋垫。希望对您有帮助,祝您生活愉快!
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