查血脂需要空腹多久 查血脂需要空腹多长时间
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查血脂需要空腹8~10小时。
查血脂前一天晚上10点之后避免再进食,保持空腹8~10小时。餐后会导致血脂,尤其甘油三酯浓度升高,影响检查结果。但是也不建议空腹时间过长,以免过度饥饿导致身体内储存的脂肪被激发出来,造成甘油三酯浓度升高,影响检查的准确性。
另外,在检查血脂前三天应正常吃饭,以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用高脂肪、高油腻、高热量食物,以免影响体内甘油三酯含量,导致检查结果出现误差。检查前也不可以喝酒,酒精热量较高会影响检查结果。检查血脂当天,应注意避免剧烈运动,以免影响血脂浓度。建议在抽血前先原地休息5~10分钟,待身体完全平静后再进行抽血,更有助于检查结果的准确。
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