征兵前血压偏高怎么办
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征兵前血压偏高需要注意监测血压,在医生指导下进行相关检查,进行生活方式的干预。如果血压超出了正常的范围,一般的是不符合当兵的条件的,在训练当中很可能会导致血压的升高或者是其它疾病的一些加重,从而会造成高血压脑病,甚至一些更严重的并发症。
发现血压偏高,首先要改善生活方式、改变日常不良生活习惯。禁止吸烟,避免精神压力过大、过度焦虑,保持生活作息规律,不要熬夜。注意低盐、低脂饮食,每天少于6克盐摄入,少吃动物内脏和肥肉,多吃新鲜蔬菜水果,积极参加体育锻炼,控制体重、减肥。
3个月生活方式干预后血压仍然偏高者需要开始口服降压药物。常用的五大类降压药物包括钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂和β-受体阻滞剂均可作为初始治疗用药,可以根据每个人不同情况选择针对性药物个体化治疗。
若一次测血压升高,也不能完全确定是高血压病,有可能与情绪变化有关,最好是处于静止状态,没有任何精神紧张或剧烈运动。
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