感冒发烧能吃土豆吗 感冒发烧吃土豆
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发烧一般是指发热。感冒发热期间是可以吃土豆的,但却不能过量食用。如果是感冒所引起的发热,一般胃肠道消化功能相对比较弱,然而土豆中淀粉含量较多,食用过多的土豆容易引起腹胀或消化不良,所以要注意避免每天食用土豆或者一次吃的过多。
1、土豆可以为人体提供黏液蛋白,这种物质能促进消化道,而且可以使呼吸道、关节腔更加润滑,还可以避免心血管系统出现脂肪堆积,进而维护血管的弹性。土豆属于碱性蔬菜,有助于中和体内酸性物质,有增加免疫力、抗感冒的作用。
2、感冒发热患者需要注意清淡饮食,在选择土豆做法时,尽量选择煮、炖、焖、清蒸等方法。另外,建议感冒发热患者多吃蔬菜、水果等,也可以喝解暑养胃的小米绿豆粥等。
3、如果感冒期间有轻微发热症状,可以采取物理退烧的方式辅助散热,体温如果超过38.5度,建议在医生的指导下适量服用退热的药物,如对乙酰氨基酚,美林等。
感冒发热的患者建议清淡饮食,同时注意及时对症处理,避免症状加重。
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