榴莲吃了会上火吗 吃榴莲会上火吗
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生活中很多人喜欢吃榴莲,榴莲味道独特,含有丰富的蛋白质,维生素,铁,钾,钠等矿物质及人体所需的营养元素。营养价值丰富,受到很多人的喜爱。但是有很多人却对吃了榴莲会不会上火有疑问,那么榴莲吃了会上火吗?
榴莲吃了会上火吗
榴莲吃多了会上火。榴莲在中医来看属于典型的热性水果,其性热而滞,会导致体内的火气过于旺盛,内火上炎出现上火,继而出现口舌、干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿疼等症状。如果一次吃太多榴莲,就容易上火,而且舌质红,舌苔黄,最好少吃榴莲。
适量吃榴莲对人体有好处,例如:补充人体营养元素,促进大脑生长发育,还提高人体免疫力及抗病能力,预防病毒流感。快速补充热量,加速血液循环,升高体温。另外榴莲还有大量的能量,每一百克榴莲中还有一百四十七千卡的能量,比荔枝、苹果、梨、桃子等水果,能量都高出很多,大量的食用的话会导致能量在体内大量聚集,也是引起上火的一个重要的因素。
榴莲有很重的火气,在食用之后会增加人体的火气导致上火,日常生活中要适量去吃哦。希望这篇回答能帮助到您!
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