第一次来月经后什么时候再来 第一次来月经后下次什么时候再来
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初潮,又称为初经,是指第一次月经,它代表少女的身体经历青春期的变化,初潮通常在胸部开始发育后两年出现,少女第一次来月经,是青春期到来的重要标志之一。那么,第一次来月经后什么时候再来呢?接下来就为大家解答这个问题。
第一次来月经后什么时候再来
一般是28-30天,不超过半年。女性初潮三年内月经会出现不规律,这是由于下丘脑垂体卵巢轴发育不成熟,一般情况下逐渐会发育正常,慢慢好转的,建议不用担心,也不用特殊处理。只要无不适,可以暂时先观察,但具体什么时候再次来潮则不确定。对于经期的女人来说,每天要保证8个小时的睡眠时间,千万不要熬夜或者通宵,也不要有太大的工作压力,以防影响到自己的月经量。另外,女人在经期来临期间,皮肤会达到一个最佳的吸收状态,所以女人最好在这个时期适当的做一些面膜,相信她们将会收到不错的效果。
知识拓展:注意月经期保养方法是什么
1、注意保暖
对于女人来说,在每月月经来临前,要特别注意对自身的保暖工作,尤其是在冬季。因为如果这个时期女性受到了寒气的侵袭,那么在经期时,就很可能会出现痛经的状况。
2、注意饮食
女人在经期来临时,一定要注意自己的饮食,对于寒性的食物要做到不吃,如雪糕,西瓜和梨等。此外,女性在经期的前两天最好食用一些补血的食物,如大枣和阿胶等。
以上就是关于第一次来月经后什么时候再来的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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