腹直肌分离多久能恢复
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一般来说,腹直肌分离,如果不严重,约6-8周能恢复;如果比较严重,则可能需要半年-一年左右。具体分析如下:
腹直肌位于腹前壁正中线两侧,有维持腹压,以及协助呼吸、排便、分娩等作用。腹直肌分离是指女性怀孕、生产后,分离的腹直肌没有正常恢复。一般情况下,如果患者腹直肌分离属于轻度,并且在医生指导下进行锻炼,6-8周左右可以恢复,不用过于担心。但是如果患者腹直肌分离比较严重,分离宽度超过3指,出现脐部隆起、内脏脱垂等症状,或是没有及时治疗,需要通过腹直肌分离腹壁重建术进行治疗,恢复时间比较长,一般是半年-一年左右。
患者应该注意多休息,保持充足的睡眠,适当增加体育锻炼,但避免剧烈运动。
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