枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
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枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。并且可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
可以搭配红枣。枸杞和红枣一起泡水喝,这样不仅可以壮阳还可以滋阴,同时还有调理血气。枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃以及对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
补肾壮阳的话,建议用肉桂,枸杞、鹿茸、海马,淫羊藿等中药进行泡水或者泡酒来喝。平时也需要注意适当的节制性生活次数,一个星期不要超过三次,食补方面还可以多吃些羊肉,鹿茸,韭菜籽来调理,避免进食生冷,寒凉的刺激性食物。平时多参加些体育锻炼有助于改善症状。
枸杞单独泡水喝的话,补肾壮阳效果慢,并且还要长期每天喝才能看到效果。
枸杞子功效
1、滋阴明目,除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。
3、壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
4、美白养颜,延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
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