月经推迟怎么刺激它来
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经期推迟即月经推迟,又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21~35天,平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。
月经推迟怎么刺激它来
如果女性的大姨妈过了预定时间,还迟迟没有到来,就可以通过饮食来催经,比如熬一些桂圆红枣汤,就有催经的效果。桂圆、红枣这两种食物都具有补气血的作用,放在一块熬成汤饮用,补血的效果非常出色。大家在喝完汤水以后,最好是将桂圆、红枣都吃掉。
期间尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分较高的食物,容易造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡使女性容易焦虑不安,也会导致月经推迟的情况。
若是女性经常出现月经推迟问题,想要让月经快点来可以选择注射黄体酮针,其能够起到不错的效果;不过,建议大家到正规的医院进行药物的注射,这样更安全。
月经推迟的原因
1、药物作用:某些药物会影响女性正常周期,如紧急避孕药,与一般避孕药相比,它具有更强的副作用,长时间服用这种药物,不仅会出现小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等情况,也会让月经周期会变得越来越不规则,引起月经推迟的现象。
2、妊娠导致:如果之前有性行为的女性,应该首要排出是否怀孕导致,一般月经推迟超过10天以上,就可以通过验孕棒或到医院B超检查清楚了。
3、情绪作用:情绪异常对女性月经周期也会产生影响,主要是因为月经是受到下丘脑的控制,如果女性情绪反复,势必会影响到下丘脑功能,造成月经的无故延后。常见的不良情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等,除此之外,白领女性因为工作压力大,精神高度紧张,也常常会影响到月经。
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