睡前喝水会水肿吗
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水,是生命之源,是万物生长之根本。是生命体通过口腔摄入水分的方式,以补充自身细胞内水份来维持生命体新陈代谢的重要一环。那么,睡前喝水会水肿吗?接下来就为大家解答这个问题。
睡前喝水会水肿吗
正常情况下,睡前喝水是不会水肿的。但如果大量饮水的话,则可能会出现水肿的情况。一般如果睡前摄入钠过多,或者是摄入蛋白质过少,可导致血液渗透压下降,水分流到组织液中,出现水肿的现象。另外,某些肾脏疾病、甲状腺功能低下、心力衰竭以及某些肝脏疾病等,也会引起睡前喝水水肿的现象。因此,建议睡前可适量饮水,能够及时稀释血液粘稠度,还能减少一些疾病的出现,如心绞痛、心肌梗死等,且还有利于控制血糖,但切不可过量。
知识拓展:水肿的原因
1、钠摄入过多
因为毛细血管壁仅允许水分、蛋白质、晶体物质,如钠、葡萄糖等通过。如果摄入钠过多,导致血液渗透压下降,水分流到组织液中,进而出现水肿的症状。另外,摄入蛋白质过少也会引起水肿的症状。
2、病理原因
身体出现某些疾病时,会引起身体出现水肿的症状,如肾脏疾病、心脏疾病以及肝脏疾病等。肾脏疾病包括肾病综台征、肾小球肾炎和肾功能不全;心脏疾病包括右心衰竭、心力衰竭等;肝脏疾病包括肝硬化、门脉高压等。
3、长时间保持同一姿势
因为长时间保持同一姿势,重力会造成血液回流受阻,进而造成组织水肿。另外,部分女性经期前会出现容易水肿的症状,可伴失眠、烦躁、乳房胀痛及盆腔坠胀感,月经后水肿消退。
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