女人必吃的暖宫水果
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女性宫寒身体或多或少都会出现一些不适症状,来月经也很疼。很多女性认为,水果是凉的,就不能吃任何水果,其实这种想法是不正确的,适当的食用水果对宫寒的女性是有一定好处的。那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
女人必吃的暖宫水果
1、桂圆
宫寒的女性宜吃桂圆,因为桂圆味甘,性温,有温经养血、生津补气的功效,非常适合身体虚弱、气血失调的女性食用,有改善宫寒的作用。
2、桃子
桃子性温,含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,有补益气血的功效。女人气血亏虚,面黄肌瘦,可以多吃桃,不仅容光焕发还能缓解经期痛经。
3、榴莲
宫寒的女性宜吃榴莲,因为榴莲是一种营养价值非常高的水果,它能够驱寒活血,有效的改善腹部寒凉的情况,也能够让人的体温上升,对于寒性体质所导致的经期不适有很好的效果。
4、荔枝
荔枝有补脑健身,健脾生津,理气止痛等功效,吃荔枝可改善胃寒、宫寒,并促进新陈代谢,不仅美容养颜,还可延缓衰老。
5、红枣
宫寒的女性宜吃红枣,因为红枣含有丰富维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分,可改善胃寒、宫寒。
以上即是对女人必吃的暖宫水果的介绍,宫寒的女性可以适当的食用桂圆、榴莲以及红枣等水果,对女性的身体也有一定的好处。希望以上内容对您有帮助。
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