长期久坐会有什么影响
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长期久坐可能会对消化功能有一定的影响,而且对腿部和脑部也可能会造成影响。
1.消化功能:长期久坐可能会导致肠胃在蠕动时受到影响,当胃肠蠕动功能减退,就可能会使患者出现消化不良的现象。建议患者避免长期久坐,同时多运动,比如散步、慢跑、跳绳等。
2.腿部:长期久坐会导致下肢血液凝滞和积聚,而发生下肢静脉栓塞的现象。建议用热水泡脚或是热敷腿部,促进血液循环,在一定程度上避免下肢出现栓塞的现象。
3.脑部:长期久坐可能会影响到正常血液循环,当循环下降时,脑部血液供血不足,就可能会出现脑部疾病。建议日常养成良好的生活习惯,同时多运动,促进身体血液循环。
除此之外,长期久坐还可能会导致腰部赘肉过多或是发生内分泌疾病,建议避免久坐。
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