葡萄吃多了好处坏处有哪些 葡萄吃多了的坏处和好处
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生活中,有很多人群都特别喜欢吃葡萄,但是担心吃多了会对身体造成影响;那么,葡萄吃多了有什么好处和坏处?
吃葡萄有很多好处,葡萄具有消炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使其失去致病能力。鲜葡萄、葡萄叶、葡萄干都有抗病毒作用。富含葡萄糖和多种维生素,对保护肝脏、缓解腹水和下肢水肿有显著作用。同时,葡萄还能提高血浆蛋白含量,降低转氨酶。葡萄糖、有机酸、维生素他等。能兴奋脑神经,改善肝炎引起的神经衰弱和疲劳。帮助消化,刺激食欲,预防肝炎后脂肪肝。
葡萄吃多了会蛀牙,因为葡萄含糖量高,大部分会对牙齿有腐蚀性。长期吃葡萄会蛀牙。因为含糖量过高,自然会导致身体变胖,甚至可能引发糖尿病。还可能引起腹泻,因为葡萄有通便作用。吃多了就会变成拉肚子。
吃完葡萄后不要立即喝水或牛奶。葡萄有通便的作用。饭后立即喝水或牛奶,会导致在胃中与胃酸发生快速反应,从而促进胃肠蠕动,容易导致腹泻。而且牛奶富含蛋白质,而葡萄含有酸性物质。一起吃可能会影响牛奶蛋白的消化吸收。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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