用什么可以治白发
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长白头发是生活中常见的事,多是由于头发髓质和皮质黑色素颗粒减少或被空气填空的原因,除了这个原因,白发和营养不良,缺乏维生素、微量元素等也有关系。那么用什么可以治白发?我们一起来了解一下。
用什么可以治白发
白发可用药物来治疗,可在医生指导下,用一些中药制剂等药物,来从体内进行调理。如果是因为肾虚引起的白发的症状,我们可以先解决肾虚的症状,然后白发慢慢的都会得到有效的改善。针对少年性的白发患者来说,应当注意增强自己的体质,还要增加足够的营养,且要消除精神方面的紧张以及抑郁,患者适当的服用一些维生素B6。
生活中怎么治疗白发
1、饮食疗法
白发可通过饮食来治疗。因为当头发失去维持正常色素的营养供应时,就会变白。据研究证明,维生素中的烟酸、胡萝卜素等,都对形成色素及新陈代谢有重要影响。平时应多吃些富含维生素的食物,如胡萝卜、杏仁、菠菜等食物,均可减少白发的生成。还应多吃富含蛋白质的食物,如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。及黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。
2、保持良好的生活习惯
(1)保持乐观的心态,有助于使头发乌黑。当遇到不顺心的事,一定要学会自我调节。如果一直心情低落,不但于事无补,反而会加快白发的生成。
(2)保证充足的睡眠,因为治疗白发很重要的就是要调整我们的作息时间。由于现在很多人都习惯性的熬夜,会让皮肤还有毛发新陈代谢变慢,从而导致白发的生成。
3、按摩头皮
白发可通过按摩头皮来治疗。坚持每天早上起床后和临睡前,用食指与中指在头皮上画圆圈并揉搓头皮。可先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次即可,之后可根据自己的量逐渐增加到5~10分钟。可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,有利于分泌黑色素,可促进头发变黑。
以上就是关于用什么可以治白发的全部内容,希望对您有所帮助。
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