痛风饮食疗法 痛风饮食疗法有哪些
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面对痛风,我们可以在日常生活中采取一些简单的食疗。痛风患者的日常生活保养也很重要,因为原发性痛风病程长。如果自我保健得当,注意保护肾脏,通过适当的防治和食疗相结合,可以达到意想不到的效果。那么,痛风的食疗方法有哪些呢?
痛风饮食疗法
1.萝卜:性凉味甘。它是一种碱性食物,含有大量的水分和维生素,但嘌呤很少。可以生吃,也可以凉拌,煮着吃,也可以煨着吃。
2.白菜:俗称白菜,也叫卷心菜,基本不含嘌呤。它含有大量的维生素C,可以排出体内的有害物质。所以痛风患者适合食用。
3.土豆:属于碱性食物,基本不含嘌呤,还含有大量的维生素C和丰富的钾盐,能碱化尿液,有利尿作用。
4.黄瓜:属于碱性瓜菜类食物,富含维生素C、钾盐和大量水分。中医认为,黄瓜具有清热、利尿、解毒、生津止渴的作用。它可以帮助排泄多余的尿酸,可以生吃或作为沙拉。
5.绿色蔬菜:俗称白菜、荠菜,基本不含嘌呤。它不仅含有较多的维生素C和钾盐,而且是一种碱性食物。所以痛风患者一年四季都可以吃。
6.茄子:具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是碱性食物,而且几乎不含嘌呤类物质,并有一定的利尿作用,适合痛风患者经常食用。
7.红薯:基本上是不含嘌呤的食物,所以痛风的人适合用它来代替食物,经常多吃。
8.南瓜:性温味甘,属碱性食物。所以,慢性痛风的人可以吃南瓜。
9、冬瓜:性凉,味甘淡,利小便。冬瓜本身含有大量的水分和丰富的营养,尤其是维生素C,对于尿酸偏高的痛风患者来说,可以促进尿酸的排泄,所以痛风患者可以经常食用。
以上是痛风食疗的内容。一旦发现这种症状,可以按照上面的饮食处方进行治疗。许多蔬菜也可以帮助治疗疾病。
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