石斛的吃法
本文已影响7.68K人
本文已影响7.68K人
石斛,又名仙斛兰韵等,属于药用植物,性寒,味甘淡微咸,归胃、肾,肺经,具有较高的要用价值,那么石斛的吃法有哪些呢?接下来就给大家解答这个问题。
石斛的吃法
1、泡酒吃
(1)将石斛拍碎,这样更利于药性的挥发。
(2)将其放于高度白酒中,浸泡大约三个月的时间,药酒就制作成了。其具有补肾壮阳,养阴生精的作用,适合男性朋友服用。
2、泡茶吃
(1)将石斛切成小薄片。
(2)用开水冲饮就可直接食用,而且石斛薄片可用来反复冲泡。可起到清热解毒,抗疲劳,还能起到美容养颜,滋润肌肤的作用,对于失眠的患者有很好的改善。
3、煎汤吃
(1)将石斛拍碎,然后放入砂锅中文火煎煮,煎煮20分钟即可。
(2)可以适当的加入少许西洋参,这样滋补功效会更好。石斛耐煮,可以循环煎煮,但煎煮之前要把石斛切碎,这样才能有利于石斛功效的发挥。石斛煎汤能起到清热滋阴,调理肠胃的作用。
4、熬膏吃
(1)将铁皮石斛研成粉末状,加水煎煮。
(2)也可以根据自身情况加入其它的药材,然后去渣留液,小火继续煎煮,加入适量冰糖,熬制成膏状。适合身体虚弱的人群食用,可有效改善身体乏力,四肢无力等症状。
石斛的功效与作用
1、补益脾胃
石斛具有补益脾胃的功效与作用,石斛味甘,性微寒,主要入胃经,可以起到滋养胃阴和健胃的功效,对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果,并且石斛对幽门螺杆菌具有抑制作用。另外,石斛还有缓解口干烦渴、便秘等功效。
2、护肝明目
石斛具有护肝明目的功效与作用,适当服用石斛可以增强视力,缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生,可降低眼部白内障晶状体浑浊度,改善视力模糊或视力不明的情况。另外石斛有较好的滋养肝阴的作用,可以治疗各种肝胆病。因此石斛可以起到护肝明目的作用。
3、延缓衰老
石斛具有延缓衰老的作用,是因为石斛含有石斛多糖和维生素等,石斛多糖和维生素都有抗氧化作用,因此能够起到延缓衰老的作用。另外斛可以增强人体血液中氧化酶的活性,提高免疫细胞增殖及活力,并能抑制炎症的产生。
4、抑制肿瘤
石斛有抑制肿瘤的作用,是因为石斛可以杀灭肿瘤的早期幼粒细胞,有很强的抗肿瘤活性,还能改善减轻肿瘤患者的症状,增强身体免疫力。另外石斛可以治疗高血糖、高血脂,能够提高血液循环能力以及胰岛细胞的活性和分泌能力,从而起到降低血糖和血脂的作用。
以上就是关于石斛的吃法的介绍,希望以上内容对您有帮助。
紫皮石斛和铁皮石斛怎么区分 紫皮石斛和铁皮石斛有什么不同
吃铁皮石斛会便秘吗 便秘能吃铁皮石斛吗
石斛粉怎么吃
石斛粉加蜂蜜的功效 石斛粉每天吃多少克
铁皮石斛什么时候吃最好 铁皮石斛的作用
喝酒后可以吃石斛吗 石斛可以解酒吗
石斛怎么吃效果最好 哪些人不适合吃石斛
鲜石斛有什么功效 吃鲜石斛有哪些好处
石斛这么吃补气养阴 石斛这么吃补气养阴
石斛粉怎么吃效果最好 石斛粉的五大搭配
铁皮石斛泡水喝方法 铁皮石斛什么时候喝好
女人吃铁皮石斛有什么好处 男人吃铁皮石斛的好处
石斛的吃法
石斛和茯苓能一起煮吗 石斛和茯苓一起吃的功效
石斛怎么吃
石斛性寒还是性温 六种人不能吃石斛
石斛上火还是下火的 吃石斛为什么会上火
石斛和铁皮石斛有什么不同 铁皮石斛可以降糖吗
石斛泡水怎么泡 石斛泡水的搭配
放了5年的石斛还能吃吗 吃了过期的石斛会怎样
石斛的功效与作用及食用方法
石斛的功效与作用禁忌 石斛是吃叶子还是茎
女人每天喝铁皮石斛的好处 石斛什么人不能吃
铁皮石斛去湿吗 湿气重能吃铁皮石斛吗
石斛粉什么颜色的好 石斛粉如何冲水
铁皮石斛粉怎么吃最好 铁皮石斛的粉怎么吃
石斛适合什么样的人吃 石斛怎么吃效果最好
石斛泡水喝的功效 石斛泡水怎么泡
【石斛怎么吃】石斛的吃法与用途
石斛粉的功效与作用 铁皮石斛粉能空腹吃吗