膝盖积液怎么治疗
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滑膜炎是临床常见病,主症是膝关节积液。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节,所以损伤和感染的机会较多。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。
膝盖积液怎么治疗
1、穿刺疗法
关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。
2、固定与康复训练
早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸 锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。
3、局部封闭治疗
封闭疗法也叫“局封”,是由局部麻醉演变而来的一种治疗疼痛的方法。封闭疗法的基本操作方法是,将局麻药和激素类药物的混合液注射于疼痛的部位,达到消炎、镇痛的目的。封闭疗法是一种简单、安全、疗效可靠的缓解骨质增生患者疼痛或不适的治疗方法。
4、运动疗法
患者应养成运动锻炼的习惯,但要注意运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节,负荷过量易造成关节炎,一旦发病也不应完全停止运动,只要根据情况调整运动量就可以了,其实一定量的运动对膝关节炎还是很有利的。
膝盖积液预防
1、适当运动
很多膝盖积水是因为运动导致的,但是这不能代表以后就不运动了,但是要注意适当的运动,特别是在户外运动时,要注意保护膝盖,不要给膝盖造成太大的压力了。可以选择运动量较小的,比如游泳和慢跑。
2、调整饮食
对于膝盖有问题的人,一定要注意调整饮食,不要吃酸性的食物,要多吃一些富含蛋白质的食物,还有就是要多摄入蔬菜和水果还有蛋类。
3、要注意保暖
膝盖是很怕冷的,如果受冷了也是会导致膝盖疼的,所以为了膝盖的健康,一定要注意保暖。
4、保持良好的心情
对于膝盖的问题,心理不要有太大的压力,因为压力大了会促使身体酸性物质的堆积,要适当调节心情一定要注意减轻压力。
膝盖积水在我们的生活中很常见,但是危害还是很大的,毕竟在生活中我们要用到膝盖的地方有很多,所以一定要注意保护。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
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