发热吃什么食物好 发热不能吃什么
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
发热包括体温升高及体温仍在正常范围,但是自觉发热或他人触摸肌肤有灼热感等不同情况。发热有实热、虚热之分,虚热大多体温仍在正常范围或者仅有低热。发热可由多种疾病引起,这里仅介绍一般的饮食原则。
1.发热大多属热证,所以食品应选择属于平性或偏于寒凉食性的食物。
2.饮食宜加热到温热程度进服,特别是外感发热病人,热饮可助发汗以解表散热祛邪。
3.饮食宜清淡、忌油腻,量要适中,尤其不能多食而增加消化系统负担。因为发热时,各种消化酶的分泌减少,消化功能受到影响。食物的烹调可以汤、粥、软食等细软可口、容易消化的形式。
4.保持大、小便的通畅,这有利于热度的消退。
5.发热病人可以适量地多饮些白开水、茶水或菜汤,发热日久可进食一些养阴生津的药膳。
一般均可食用,其中小米、小麦、薏苡仁、绿豆、赤豆等食性偏寒凉,用以煮粥食用最为相宜。进食豆浆或用豆腐制作菜肴也很适合。
除韭菜、辣椒、生姜、葱等几种食性属温性的品种外,都可以选用。即使是葱、姜,如在烹调时取少量用于解腥,不属禁忌;还有在外感热病表证未解时,在菜肴中加些葱、姜可有助于发汗退热,也可考虑选用。发热不退时,用黄瓜、丝瓜、西红柿、鲜藕、荸荠等做汤、榨汁或生食均可,既能清热解毒,又可利湿生津,非常适宜。芦根对于发热患者,尤其是发热、心烦等症状明显时较合适,可用鲜芦根200克煎汤代茶饮用。
一般都能起到疏利泄热、生津解毒的作用。西瓜、梨、杏、李、柑橘、菠萝、柠檬、猕猴桃等生食及榨汁均宜,如果汁甜度太大时,可以适当稀释后服用。
一般应忌食牛、羊、狗等温性肥腻肉类及鸡肉,即使是长期低热、慢性消耗性疾病的患者,需要增加蛋白质等营养补充时,也应该尽量少用牛、羊、狗肉,并应将其中肥腻部分去除后再加工,将肉切碎剁烂后烹调以利于消化吸收。
内含丰富蛋白质成分,有补益作用,也不伤脾胃,只要用量适当,可以选用,尤其是虚热慢性病患者更要注意这方面食品的补充。但在急性高热期间,由于消化功能受限,不宜大量食用。
要尽量暂停,尤其是酒性助热,一定不能再贪杯。茶有泄热利尿作用,可尽量多饮,但浓茶不宜。
风热感冒能吃什么 风热感冒要吃什么食物
火锅发热包怎么用 食品专用发热包有毒吗
吃什么食物能够生发防脱发
小儿发热吃什么药最好 小孩发热吃点什么药好
宝宝发热反复什么原因 宝宝发热惊厥是什么样
脱发不能吃什么食物
哪些食物热量低 吃什么食物热量低
吃什么食物对头发好 五种食物让头发更好
护发吃什么好 养发护发的九种食物
电热毯可能发生什么危险 什么电热毯好用又安全
经常掉发吃什么食物好 吃什么保护我们的头发
莫把小儿积食发热当成外感发热,小儿积食怎么推拿
脱发吃什么食物比较好 这8个食物预防脱发
肝热吃什么食物好呢
潮热盗汗的症状表现是什么 潮热盗汗吃什么食物好
湿热不能吃什么食物
脱发可以吃什么食物好 四个方法让你头发不再掉
脱发不能吃什么食物
头发干枯发黄吃什么好 头发的6个食物伙伴
白头发吃什么食物能变黑 4类食物还原头发本色