一个月来两次月经腰疼 怎么回事?怎么办?
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有的女性一个月来了两次月经,本身这种现象就比较异常,但还伴有腰痛、腹痛症状的,更应该加以重视,可能是以下原因导致的,要对症采取相应措施才行。
一个月来两次月经,很可能就是排卵期出血,发生在两次月经期之间,一般流血量较少,持续2—3天左右,与雌激素水平短暂下降有关,为常见的生理现象。而如果患者还伴有腰痛的话,很可能跟以下不良生活因素有关
1、经期受凉
经期女性要是受到寒凉入侵,会引起腹痛、腰痛、腹泻、经期血量增多或减少等现象,这多半是因为经期喝了冷饮、吹了凉风或用冷水洗浴造成的。
2、长时间坐姿不当
如经期长时间有以下坐姿:窝在沙发里、椅子只坐一半、盘腿坐、身体前倾等都会伤及腰部,引起腰疼的现象。
3、长时间站立
不仅长时间久坐会导致腰痛,长时间站立亦是如此。长时间站立会使腰部的承重力增强很多,因此想要保护好腰部,就要避免久坐以及久站。若避免不了要长久站立的话,建议女性朋友们偶尔换换脚,以帮助减轻腰部的负担。
4、穿太久高跟鞋
由于穿上高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛。
同时穿高跟鞋下肢不得力,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血,出现肿胀以致淤血青紫,可表现为急性腰痛,也可加重原有的腰痛症状。
5、不当性交
有的年轻男女,喜欢玩刺激,在经期做爱可很好的避孕,但性交方式却要把握好,若是性交姿势过于粗鲁、动作幅度大,很容易引起经期后女性腰痛、腹痛的现象。
若近期有服用紧急避孕药,也可能引起一个月来两次月经。因避孕药有抑制女性子宫内膜的作用,造成女性血液中激素不平衡,发生月经紊乱。
很多女性在人流手术后,由于手术器具对子宫的刮伤,导致子宫受伤,短时间内会出现月经紊乱,一个月来两次月经,甚至腰痛、腹痛等不适感。
有的女性是本身已经患上了腰部疾病或者是腰肌劳损、腰部受伤,只不过平时太忙碌都忽略了腰疼。但是在月经期间,因为生理期的影响,所以疼痛感会很明显。
原因:某些妇科疾病引起,如:
如果经期除了腰痛还出现了其他异常现象,那可能是患上了妇科疾病。比如:经期腰痛+发烧、小腹坠痛,可能是盆腔炎;要是经期第二三天经血依然呈淡褐色、体温升高,可能是子宫内膜炎。
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤,常见于30~50岁的女性。子宫肌瘤除了会引发腰酸背痛外,还会有下腹坠胀、腰酸背痛,且在经期加重、经量增多及经期延长、下腹包块、白带增多等。还可演变为慢性盆腔痛,也会引起腰骶部疼痛,严重者导致不孕、流产等等。
宫颈癌早期患者多会发生接触性出血;中晚期为不规则阴道流血,类似于月经现象,让人误以为是一个月来两次月经,同时这个病症还会伴有腰痛、白带异常、尿频、便秘等症。
患有子宫内膜异位症的患者,会有痛经,月经异常、性交疼痛、腹痛、腹泻或便秘等症。且随月经周期而呈进行性加重,疼痛部位以下腹、腰骶部及盆腔中部为主。
用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位,以促进血液循环,缓解腰疼。注意温度,避免烫伤,热敷时间以10—15分钟为宜。或是用手将艾叶搓碎,再用少许醋拌一下。用的时候把艾叶放在微波炉里热一下,然后装在一个布袋里,腰疼时敷上三四十分钟就可以了。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效,所以用热乎乎的艾叶包敷一敷,马上就能缓解酸痛。
腰痛患者直立,两脚分开,略宽于肩,双手掌心相对摩擦至有温热感后,迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上,上下来回摩擦49次,使腰部皮肤产生温热感。手法要求动作轻巧、往来流利、紧贴皮肤,但避免擦破皮肤。可有效缓解腰疼感。
缺乏锻炼的话,身体腰部也容易受伤,对于一些腰部疼痛问题,我们也可以采取扭腰,伸展身体的活动,如:瑜伽、普拉提等帮助放松腰部肌肉,促进血液循环,从而缓解腰疼的情况。
尤其是整日要面对电脑工作的女性,建议将键盘离自己的身体稍近一些,保持正确的坐姿,以减少腰部的承重力。久坐会加重腰部的疼痛,而工作中,要时不时的起身走一走,同时,可以在座椅上,腰部的部位放置一个靠垫,作为腰部的支撑物,以减少腰部的承重压力。
仰卧在床上,屈膝屈髋,两大腿紧贴腹部。两手十指交叉,抱住小腿部,并使小腿尽量向胸腹部靠紧。用力向左滚动,以左耳、左肩、左臂挨着床为止,再回身向右侧滚动,如此反复滚动30~50次。
屈膝抱腿使身体呈圆团状,能牵扯腰背的肌肉,经常联系可以增强腰背部肌肉,促进炎症和肿胀的消退,使腰酸背疼的症状逐渐消失。
就医检查治疗。
如果女性经常一个月来两次月经还伴有腰疼的现象,说明患者腰部有疾病或是妇科有疾病,需要及时就医检查,根据医生的建议,采取正确的治疗方法。
有的女性一个月来了两次月经,本身这种现象就比较异常,但还伴有腰痛、腹痛症状的,更应该加以重视,可能是以下原因导致的,要对症采取相应措施才行。
女性平时要多锻炼,避免久坐不活动,久坐不活动会影响到局部的血液循环,并且容易引起女性出现腰痛的现象,坚持锻炼能够促进局部的血液循环,并且也可以增强身体素质,可以起到预防疾病的作用。
尤其是在月经期间,要做好腰部的保暖工作,避免腰部受寒,否则会影响到局部的血液循环,并且会导致湿气和寒气侵入人体,容易引起腰痛的现象,并且还会引起女性痛经。
对于月经期或是手术后引起的腰痛,都应尽量避免大幅度的动作,和经常性弯腰,不然这样会加重腰部疼痛。如果有需要,可以找家人来帮忙。
不仅仅是月经期间,平时非月经期也应该少吃生冷食物,不然会导致气血凝滞、经络不通,进而导致腰痛、痛经。
高跟鞋固然可以让女人看起来美态十足,但是高跟鞋的出现本身就是“反人类”设计,把脚后跟太高,身体会不自觉地前倾。时间长了,腰部所受的压力就会很大,容易受伤,导致腰痛。所以在平时生活中,尽量少穿高跟鞋,多穿平底鞋。
腰疼的患者千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就可以了。这个特殊时期,女生本来就身体弱,用力捶容易导致女生受不了,更容易导致经血紊乱。
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