乳腺增生有什么症状 如何预防乳腺增生
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乳腺增生是常见的妇科疾病,乳腺增生并非难治的疾病,也不严重,但放任不管可能易致癌变,可想而知,及时治疗乳腺增生很重要。那么乳腺增生有什么症状?下面一起来看看吧。
患者经常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,一般会以一侧偏重,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。
肿块可发生于单侧或双侧乳房内,一个或几个,一般好发于乳房外上象限,也可能见于其他象限,肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。
少数患者可能会出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液。
乳腺增生病患者可见经期紊乱,经期提前,月经量少或色淡,经潮期迁延、淋漓不尽,可伴痛经。
患者常感情志不畅或心情烦躁,用以生气,每遇生气,精神紧张或劳累加重,情绪稳定或心情舒畅时症状减轻。
临床上部分患者会伴有口苦,两肋作胀,不欲饮食,胃脘胀满不舒,大便干燥,失眠多梦等症状。
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。
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