尿酸高反反复复怎么办 有哪些原因引起的
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有些患者尿酸总是控制不好,经常反反复复,都是因为什么引起的?又该怎么办呢?
在饮食上没有严格控制嘌呤的摄入可导致尿酸反复,无法良好控制。
有些患者本身存在先天生理缺陷或特异体质,对嘌呤的分解代谢障碍,引起尿酸无法控制。
如糖尿病、肾病、高血压、高血脂等都可能引起尿酸的波动,反复升高。
1.可能出现痛风,血尿酸反复升高,会形成尿酸盐,经过时间累积,尿酸盐随血流到肢体关节周围以结晶的形式沉积,并压迫周围神经,引起麻木,疼痛,
2.出现痛风石,尿酸升便会形成尿酸盐并沉积于结缔组织处可逐渐形成痛风石,大小都有。主要好发与耳部,手足关节处。
3.影响糖尿病,过高尿酸可直接损害胰腺β细胞,诱发糖尿病,部分高尿酸血症患者体内存在胰岛素抗体,会加糖尿病重病情。
4.影响高血压,在未经治疗的高血压患者中,有22%-38%的患者患者高尿酸血症,两者均可引起动脉硬化和肾硬化,从而引起肾血流量减少、肾脏排泄尿酸能力下降。
1.首先继续监测尿酸,查看尿酸波动变化值,方便治疗及预后。
2.管住自己嘴,不能随意进食含嘌呤的食物,严格控制蛋白、脂肪、糖的摄入量。
3.遵守医嘱,听从医生的安排治疗,不可随意停药,不管是针对尿酸或其他并存的疾病。
4.控制体重,肥胖人群尿酸升高率比健康人要高很多,所以应适当锻炼,将体重控制在标准体重为宜。
荸荠炒香菇
食材:荸荠50克,香菇80克,姜、葱适量。
做法:荸荠切偏,香菇用水泡软后切成丝状,油锅下油,爆炒生姜,随后放入荸荠片和香菇丝,爆炒至嫩熟,即可加入葱段,调味食用。
功效:荸荠能够清热、降压、利尿,促进体内嘌呤代谢加速以及将体内的嘌呤通过尿液排出体外。香菇虽然本身具有嘌呤,但是量不算大,配合荸荠炒,可以提升适量效果,中和嘌呤含量。
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