常喝酒的人怎么护肝 七措施减少酒精伤肝
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是酒精性肝病中最早出现的最为常见的病变。是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病,久而久之能发展为肝硬化。以下措施可以减少酒精对肝脏的损害。
空腹喝酒酒精吸收快,而且空腹喝酒对胃肠伤害大。最好的预防方法是,在喝酒之前先使用油质食物或引用牛奶。
饮酒前可以补充维生素A、维生素C、维生素E,可以减少酒精对肝脏的损害。
短时间内大量饮酒可以诱发急性肝损伤,因此饮酒要慢。
不要多种酒混合饮用,也不要把酒和碳酸饮料如可乐、汽水等混合饮用。各种酒的成分、酒精含量不同,如果混合饮用,会使人饮后不舒服,甚至头痛、易醉。碳酸饮料中的成分能加快酒精的吸收,因此不要混合饮用。
喝酒同时准备一杯矿泉水,以备不时之需。
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素及豆制品中的卵磷脂都对肝脏有保护作用。
饮酒后适当饮用热汤,吃些容易消化的食物,并补充水分,都能减轻酒精对肝脏的损害。
熬夜伤肝怎么调理 白开水里加点它养肝护肝
怎么喝酒不伤身体 8招让酒精伤害降到最低!
怎么预防酒精肝 饮酒时有5个诀窍
非酒精脂肪肝如何治疗 脂肪肝怎么日常治防
喝酒前吃什么护肝 喝酒前喝牛奶还是酸奶
酒精肝病不能吃什么 酒精性肝病吃什么好
一眼看出酒精是否伤了肝
“乙肝+酒精”患肝癌几率高 易发人群定期检查
【经常喝酒吃什么护肝】长期喝酒的人吃什么护肝
为什么喝酒容易醉 喝醉酒后怎么做减少身体伤害
肝不好可以喝红酒吗 慎喝,肝不好喝红酒的3大危害!
养肝护肝的方法和饮食 谨记日常护肝六大原则
喝酒脸红脸白有什么区别 如何喝酒才能不伤肝
护肝养肝喝什么茶 肝不好就常喝这个
伤肝的食物 常吃三种低脂食物养肝护肝
如何喝酒不伤肝
家庭护理酒精肝的方法
中学生吃烧烤倒酒精引爆燃 烧伤后的急救措施
乙肝护理措施 乙肝病毒携带者如何护理
酒精肝损伤能吃护肝片吗 了解护肝片治疗酒精肝的有效性