指甲盖凹凸不平是什么原因
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当你剪指甲或是洗手时,是否会留意指甲凹凸不平的情况,与健康的指甲相比,这种情况意味着什么呢?
当人体缺铁时会造成缺铁性贫血,是人体血液氧含量不足,指甲末梢有大量细小血管的氧含量会跟着减少,这样指甲生长就会缓慢且变形,有的就是凹凸不平的样子,另外人体中锌、钙、硫以及维生素、蛋白质等人体必须的营养物质的不足也一样会影响指甲的“健康”。
可以适当吃一些富含这些营养元素的食物,比如:含铁量高的菠菜、红枣、鸡肝、芹菜等,含锌高的如花生、核桃、坚果、茄子等,含维生素高的胡萝卜、牛奶、香蕉等,还可以吃一些如鸡蛋、大豆等富含蛋白质的食物,总之缺啥补啥,确保身体营养的均衡。
在寒冷天气我们常能发现自己的指甲凹凸不平,这是因为低温使血管收缩,血液流速减慢,指甲末梢组织缺氧,从而导致指甲表面出现凹凸不平的情况,只要注意保暖,这种情况就不会出现了。
劳累过度的人容易造成身体各个部位的不适,在指甲上也常会出现凹凸不平的症状,尤其是用手用脑过度的人最为常见。如果是这种情形的话,通过调整工作状态,劳逸结合就能让指甲变得正常。
当指甲受到真菌感染时,指甲可能变硬,表面凹凸不平,这种情况患者就需要到医院确诊后,采用适当方法治疗了。
当你剪指甲或是洗手时,是否会留意指甲凹凸不平的情况,与健康的指甲相比,这种情况意味着什么呢?
肝脏的许多不适之症与指甲的异状有关联,这是因为肝脏的功能受到影响时,指甲的生长速度就会减慢,且形状凹凸不平。如果是这种情形,可以多吃一些补肝脏的食物来调理肝脏,比如大豆、猪肝、酸奶等。
除了上述的原因以外,指甲凹凸不平与呼吸系统疾病、甲状腺疾病等也有一定关系,这些单从指甲的异常现象无法确认,所以当身体还出现其他不适时,宜去医院检查确诊。
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