胃胀气应该吃什么食物
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胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感,严重时还会伴随有疼痛、恶心、呕吐的情况出血。那么胃胀气应该吃些什么食物能有助于改善不适呢?
材料:鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。
做法:以水煎煮,每日1次,分两次服用。
功效:可以补脾健胃,消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。
材料:莱菔子(白萝卜籽)9-12克。
做法:将莱菔子炒至微焦黄后,以水煎服,每日1次,分2次服用。
功效:莱菔子可以降气,具有消食导滞的作用,可用来治疗饮食不化,脘腹胀满,胃胀气等不适。
材料:白扁豆30克,陈皮10克。
做法:将二者洗净后加适量清水煎煮,每日1剂,代茶饮用。
功效:白扁豆可以健脾化湿,陈皮能行气导滞,二者作为茶饮可治疗伴有大便溏泄的腹胀气。
材料:白萝卜1根,砂仁1克。
做法:将白萝卜洗净后切块,压榨取汁;砂仁打磨成粉末备用。取10毫升萝卜汁,加入开水冲泡,送服砂仁末,每日2-3次。
功效:有宽中消食,化痰散瘀的作用,可用来治疗消化不良,胃胀气等不适。
胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感,严重时还会伴随有疼痛、恶心、呕吐的情况出血。那么胃胀气应该吃些什么食物能有助于改善不适呢?
材料:炒麦芽15克,金橘2-3枚。
做法:将金橘洗净后压扁,放入茶杯中,加入炒麦芽,以沸水冲泡,盖上盖子焖泡约10分钟左右即可。
功效:炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用,二者代茶应用可以消除胃肠胀气。
1、萝卜,萝卜有顺气健胃的作用,可以导气下行,吃了萝卜容易放屁就是这个道理,可以用来治疗胃胀气。
2、青菜,能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。
3、山楂:可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,
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