DIY冬瓜美容减肥佳肴
本文已影响5.01K人
本文已影响5.01K人
冬瓜营养价值高,有防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,故热值低,属于清淡性食物。夏季经常吃些冬瓜,对于一般人群或是体重偏高的人群,都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品,下面就一起来自制一到美味的冬瓜美容减肥佳品吧!
《食疗本草》说:欲得体瘦轻健者,则可常食之;若要肥,则勿食也。
每100g冬瓜含:脂肪(0g)热量(11Kcarl)故现代医学研究认为,冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪,含钠量极低,有利尿排湿功效。
番茄大家应该都很清楚了,它是我们减肥大军用的很多的一种蔬果。
冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效:
材料:冬瓜500克(随意看着办,我也随便拿的不知道有多重) 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花。
做法:
1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块;番茄洗净,去蒂,切块。
2、炒锅入油,(多少根据自己,但是既然要减肥的话还是少放点好),放入姜末炒香,再加入番茄翻炒个一两分钟。
3、放入冬瓜,盐,味精,翻炒几下后,加入适量水(加不加水看自己)。加盖焖煮至冬瓜熟透即可。
冬瓜茶不适宜人群 冬瓜茶真的能减肥吗
冬瓜汁怎样吃才减肥
七减肥最佳途径 胖美眉完美逆袭
冬天减肥怎么减 冬天是容易发胖的季节
冬瓜利于减肥吗 冬瓜有什么功效与作用
冬瓜豆腐汤能减肥吗 冬瓜豆腐汤是发物吗
冬瓜榨汁能减肥吗 冬瓜汁的功效与作用
新鲜的柠檬减肥又美容!
这一物泡水 美容减肥还抗癌
冬天节食容易减肥吗 冬天减肥吃什么主食
冬瓜汁可以生吃吗 喝生冬瓜汁能减肥吗
冬天比夏天更容易减肥吗 天冷怎么减肥
冬瓜怎样吃才能减肥
吃丝瓜能起到减肥的作用吗 丝瓜怎么做减肥又美味
冬天泡脚可以减肥吗 冬天泡脚减肥的最佳时间
冬瓜怎么吃减肥最快 推荐4款冬瓜食谱
冬瓜的热量高不高 吃冬瓜可以减肥吗
黄瓜可以美容减肥吗
冬瓜荷叶茶能减肥吗
适合夏季吃的鲜美佳肴 黄骨鱼炖冬瓜
冬瓜和荷叶可以减肥吗
每天晚上一碗冬瓜汤能减肥吗 冬瓜搭配什么减肥效果好
冬瓜怎么吃减肥效果好
万能针灸 减肥美容都兼备
冬瓜皮煮水可以减肥吗
DIY自制减肥茶 简单方便有效
冬天可以吃苦瓜减肥吗 生吃苦瓜减肥效果好吗
冬天吃苦瓜能减肥吗 苦瓜怎么吃减肥效果好
冬瓜汤吃法有助减肥
夏季三款冬瓜减肥餐