红枣泡水喝可以减肥吗 红枣怎么泡水喝能减肥
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红枣是生活中一种常见的食物,对于女生来说经常吃红枣是非常有好处的,除此以外红枣还具有不错的减肥功效,下面就一起来看看什么红枣茶可以减肥吧。
红枣泡水喝具有一定的减肥效果。
红枣泡水喝能够起到减肥的作用,可以起到排毒养肝的功效,经常喝可以加快肠道蠕动,可以减少人体内脂肪和垃圾的堆积,从而可以起到减肥排毒的功效,红枣泡水喝,具有非常好的养生功效,每天适量的喝大枣茶,能够起到补肝的作用,比较适合肝功能差的患者饮用。
材料:生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法:
1、将上诉几种材料一起捣成粗末和匀备用;
2、每次取15-25克,泡水代茶饮,每日数次。
功效:这款茶具有很好的养生功效,茶叶知识,能够帮助补充血气,健胃补脾,安神解郁,长久下来可以皮肤变得白嫩、细滑,减少皱纹。
主料:红枣3个、枸杞25粒、玫瑰花6朵。
做法:
1、将枸杞和红枣用水洗干净;
2、玫瑰花洗净沥干;
3、用沸水冲泡;
4、用茶盖焖5分钟即可。
功效:这款茶很适合女性饮用,中国十大名茶,有补血益气的功效,还可以疏肝解郁、排毒消脂,美容养颜,长期饮用效果更佳。但注意在经期时,要暂停饮用。
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。
红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。
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