秋季牛皮癣患者如何对皮肤进行保养

秋高气爽，气温逐渐变得凉爽舒适，同时也变得干燥起来。医院里听到几位护士探讨皮肤问题，纷纷表示自己面部起皮又或是唇部干燥。那么秋季牛皮癣患者如何对皮肤进行保养?

虽说秋季气温宜人，但干燥的空气对于牛皮癣患者们来说是很不利的，患处皮损由于缺水干燥容易出现瘙痒、龟裂等症状，加重病情，不利于治疗。

1、洗澡

牛皮癣患者洗澡时应该注意水温、频率等，一般来说35-39℃为宜，每次洗澡的时间根据个人耐受情况控制在20-40分钟。红皮型、脓疱型、渗出性皮损可以适当的降低一些水温和洗澡频率。不要使用强碱性的香皂、沐浴露等，否则会使皮肤清洗过后变干燥。

2、保持润肤

保持润肤对于牛皮癣患者来说是很重要的，特别是秋季干燥，要多涂保湿润肤霜。在润肤霜产品选择上可以选择医学护肤品，或是防腐剂、香精含量较小的产品，减少对皮肤的刺激。

3、饮食

平时我们牛皮癣患者就要注意多喝水，秋季天气干燥更要注意及时补充水分。另外鲜榨果汁含有多种维生素、矿物质等，营养丰富，而且口感也优于白开水，很适合牛皮癣患者。

4、运动

可以选择适当的慢跑等运动，临床实践证明运动过后身上出汗会对皮肤的干燥脱皮具有很好的缓解作用。

温馨提示：

皮损处干燥脱皮时不要用手抓挠，否则容易使鳞屑越来越多，更不要强行将鳞屑撕掉，如果手不干净还有可能会使患处感染。